Thích mê với món sinh tố bơ sữa chua thơm mát

Bơ béo ngậy phối kết hợp với vị chua nhẹ của sữa chua, đã tạo thành một ly sinh tố bơ sữa chua với hương vị thơm ngon và cực kì hấp dẫn. Nếu bạn là một tín đồ ghiền bơ, thì đừng bỏ qua công thức làm món sinh tố này nha.

Hầu như mọi người đều biết, bơ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất cũng như Vi-Ta-Min. Bên cạnh đó, nó còn được coi như là một thần dược chăm sóc sức khỏe cho làn da, giúp da chống lại những tác nhân gây lão hóa.

Sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn, giúp cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa. Cũng như bơ, sữa chua cũng được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp, giúp làm sáng da và se khít lỗ chân lông.

Sinh tố bơ sữa chua không chỉ là có hương vị thơm ngon mà còn có công dụng làm đẹp da, cải thiện sức khỏe, kích thích vị giác.

Nguyên liệu

  • 1 quả bơ chín
  • 200ml sữa tươi không đường
  • 100ml sữa đặc
  • 1 hộp sữa chua có đường
  • Đá bào

Cách làm sinh tố bơ sữa chua

Bước 1:

Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt, sau đó thái thành từng miếng nhỏ.

Bạn nên lấy hết thịt của quả bơ, nhất là phần màu xanh gần vỏ, vì đó là phần nhiều dưỡng chất nhất trong quả bơ.

Xem thêm: Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt, sau đó thái thành từng miếng nhỏ.

Bước 2:

Cho bơ vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi, sữa đặc và sữa chua rồi xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn.

Tùy vào sở thích, mà bạn cũng hoàn toàn có thể gia giảm lượng đường cho tương thích với mình.

Cho bơ vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi, sữa đặc và sữa chua rồi xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn.

Bước 3:

Sau khi hỗn hợp đã nhuyễn, bạn cho tiếp đá bào vào, tiếp tục xay cho hỗn hợp đồng nhất với nhau.

Nếu bạn không thích thêm đá vào xay, hoàn toàn có thể để sinh tố bơ sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh, sau 1 giờ hoàn toàn có thể lấy ra dùng.

Thành phầm

Rót sinh tố vào ly, vậy là sinh tố bơ sữa chua đã hoàn thành rồi.

Rót sinh tố vào ly, vậy là sinh tố bơ sữa chua đã hoàn thành rồi.

Với cách làm đơn giản, bạn đã ngay một ly sinh tố bơ sữa chua ngon lành và mát lạnh, giúp xua tan cơn nóng tác dụng. Chúc bạn thành công.

hoàn toàn có thể bạn quan tâm:

>>> Dáng xinh, da đẹp với sinh tố bơ chuối thơm ngon

>>> Cách làm sữa chua dẻo

>>> Cách làm bơ dầm sữa béo ngậy tận nhà, giải nhiệt mùa hè

Xem thêm nhiều món ăn ngon tại phân mục Món ngon mỗi ngày

Kinh nghiệm hay Bách hoá XANH

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *