Nước khoáng và nước tinh khiết, loại nào tốt hơn?

Trên thị trường có không ít loại nước khoáng cũng như nước tinh khiết không giống nhau. Nhưng làm sao để phân biệt chúng? Giữa nước khoáng và nước tinh khiết, loại nào tốt hơn?

Nước khoáng

Nước khoáng có chứa những chất khoáng và những chất vi lượng tốt cho sức khỏe. Tùy lượng chất khoáng trong nước mà nước khoáng được chia làm hai loại: nước khoáng thường và nước khoáng trị bệnh.

Nước khoáng và nước tinh khiết, loại nào tốt?

Nước tinh khiết

Là nước nguyên chất không gồm có những chất khác.

Từ những nhà máy nước, nước được thanh lọc qua nhiều lần mới được đóng gói đến tay người tiêu dùng.

Nước khoáng và nước tinh khiết, loại nào tốt?

So sánh nước khoáng và nước tinh khiết

Nước khoáng

Nước tinh khiết

Nguồn sản xuất

Bắt nguồn từ mạch nước ngầm chảy qua những khu vực có khoáng chất, do đó chứa thêm những khoáng chất và chất vi lượng rất cần thiết cho cơ thể.

Được lấy từ nước lọc, nước giếng đun sôi và thanh lọc cũng như khử sạch những tạp chất.

Thành phần dinh dưỡng

Khoáng vi lượng như bicarbonnat canxi, carbonat, magiê, fluor, i-ốt, kẽm, sắt…

Không chứa bất kỳ chất dinh dưỡng nào.

Công dụng

Bổ sung lượng khoáng chất cho người luyện tập thể thao, làm việc ngoài trời, đổ mồ hôi nhiều.

Bổ sung lượng ion cho người bị tiêu chảy cấp.

Chỉ dùng để giải khát, cung ứng nước hằng ngày.

Nước khoáng và nước tinh khiết, loại nào tốt?

Nước khoáng và nước tinh khiết, loại nào tốt hơn

Nước khoáng chứa những khoáng chất tốt cho sức khỏe, được khuyến khích dùng sau khi tập thể dục, hoặc lao động nặng, để bổ sung những khoáng chất thất thoát qua đường mồ hôi.

Người bị tiêu chảy rất có thể dùng thêm nước khoáng để bổ sung những chất vi lượng bị mất đi.

Nước khoáng không được khuyến khích dùng cho trẻ em. Người thường cũng không được khuyến khích sử dụng nước khoáng thường xuyên, bởi lượng khoáng chất dư thừa tích lũy sẽ gây rối loạn nhịp tim, cao huyết áp.

Người bị sỏi thận, suy giảm công dụng thận, tuyệt đối không dùng nước khoáng.

Tóm lại, nước tinh khiết vẫn là lựa chọn tốt nhất lúc bạn cần bổ sung nước cho cơ thể. Lưu ý chỉ chọn mua sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, và mua nước tại những siêu thị, Store lớn.

Nên chọn mua nước khoáng hay nước tinh khiết?

những bạn sẽ quan tâm:

  • Phân biệt nước khoáng và nước tinh khiết
  • Phân biệt nước khoáng Aquafina thật và Aquafina giả

Mong rằng với những thông tin trên từ Bách hóa XANH những bạn sẽ rất có thể xem xét lựa chọn sử dụng nước khoáng và nước tinh khiết cho cả gia đình.

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *