những bệnh hay gặp khi trời nắng nóng và cách phòng tránh đơn giản

Thời tiết nắng nóng không chỉ có khiến bạn khó chịu mà còn gây ra nhiều bệnh không giống nhau. Dưới đây là những bệnh thường gặp khi trời nắng nóng và cách phòng tránh đơn giản những bệnh này.

Điều kiện thời tiết nắng nóng là môi trường thuận lợi cho những loại vi khuẩn sinh sôi, gây ra một số bệnh như: Cảm nắng, say nắng, bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, đột quỵ, viêm da…

1Cảm nắng, say nắng

Cảm nắng, say nắng

Bệnh thường gặp phổ biến ở cả người lớn và trẻ em khi trời nắng nóng đó là đúng là bệnh cảm nắng hay say nắng. Khi nhiệt độ lên cao khiến cơ thể bị mất nước do tiết ra nhiều mồ hôi cộng thêm tia nắng chiếu vào người khiến thân nhiệt cơ thể không điều hòa được.

Ngoài ra trời nắng nhiều gia đình thường sử dụng điều hòa để hạ nhiệt dẫn đến sự chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời, khi bước từ phòng lạnh ra trời nắng khiến thân nhiệt thay đổi đột ngột dẫn đến bị choáng, sốc nhiệt hoặc cảm nắng.

Để phòng tránh bệnh cảm nắng, say nắng thì bạn hãy tăng cường uống nhiều nước, mặc áo dài tay và đội mũ khi đi ra ngoài, ăn nhiều rau xanh và củ quả,…

2Bệnh về hô hấp

Bệnh về hô hấp

Việc nhiều gia đình sử dụng quạt lớn, hạ nhiệt độ điều hòa thấp, ăn đồ lạnh khi trời nắng nóng là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh đường hô hấp đặc biệt là ở trẻ em và người già.

Xem thêm:  Một số lưu ý cần nhớ khi chế biến nấm rơm update 2021

Ngoài ra dân văn phòng ngồi lâu trong điều hòa khi ra nắng nóng do thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ gây viêm mũi họng, viêm xoang.

Nếu muốn phòng bệnh hô hấp vào mùa nắng nóng thì bạn hãy nhớ ăn uống đầy đủ để tăng sức đề kháng; tiêm phòng vắc xin để tránh nguy cơ mắc bệnh liên quan đến đường hô hấp; tránh tiếp xúc với chất kích thích như khói thuốc lá, mang khẩu trang khi ra trường và đi khám chuyên khoa hô hấp nếu thấy dấu hiệu bất thường về đường hô hấp.

3Bệnh về đường tiêu hóa

Bệnh về đường tiêu hóa

Trong mùa nắng nóng ruồi, muỗi, gián cũng sinh sôi phát triển nhiều hơn thế, nếu như đồ ăn bạn không bảo quản kỹ lưỡng sẽ rất dễ dàng bị ruồi, nhặng đẻ trứng khiến đồ ăn bẩn và ôi thiu nhanh, thậm chí khi ăn phải không cẩn trọng sẽ dễ bị ngộ độc đồ ăn và tiêu chảy. Ngoài ra trời nóng cũng khiến cơ thể mệt mỏi và đường tiêu hóa cũng kém đi.

Cách phòng tránh bệnh về tiêu hóa trong mùa nắng nóng đó là nên ăn chín uống sôi, đảm bảo dọn dẹp vệ sinh an toàn thực phẩm, hạn chế làm việc quá sức, giảm căng thẳng sẽ giúp dạ dày và hệ miễn dịch hoạt động khỏe mạnh.

4những bệnh ngoài da

Các bệnh ngoài da

Trời nắng nóng khiến cho tuyến mồ hôi và tuyến nhầy sẽ tăng cường hoạt động, kèm theo nhiều bụi bẩn bám trên da nếu không được dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, sẽ làm lỗ chân lông bị bít lại công thêm vi khuẩn gây nên những căn bệnh viêm da và nấm da.

Xem thêm:  Cách nấu món canh mướp nấu tôm ngọt mát cực đơn giản cho ngày vào cuối tuần update 2021

Phòng tránh bằng phương pháp thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da, hạn chế gãi để tránh gây tổn thương cho da khiến da càng dễ nhiễm khuẩn, mặc quần áo rộng rãi thông thoáng và thấm hút mồ hôi tốt, hạn chế dùng mỹ phẩm…

5Bệnh truyền nhiễm

Bệnh truyền nhiễm

Mùa nắng nóng tạo điều kiện để những loại siêu vi phát triển, đặc biệt trẻ em là đối tượng dễ bị nhiễm bệnh nhất, với một số bệnh phổ biến như: sởi, thủy đậu, tay chân miệng…

Muốn phòng tránh bệnh truyền nhiễm trong mùa nắng nóng cả gia đình hãy tạo thói quen dọn dẹp vệ sinh cá nhân tốt, ăn uống hợp dọn dẹp vệ sinh, tiêm phòng những bệnh truyền nhiễm…

Hy vọng những san sẻ vừa rồi sẽ giúp bạn hiểu hơn về những bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng để từ đó có cách phòng tránh bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.

Xem thêm:

  • Không sợ nắng nóng, căn nhà của những bạn sẽ mát rượi với những mẹo thông minh này
  • Cởi trần trong những ngày nắng nóng có tốt không?

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

https://kubet88plus.com/