Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

Bạn nghĩ lê chỉ để ăn hay làm nước ép thôi sao, sai lầm nhé vì bạn còn rất có thể làm món chè lê táo tàu ngon tuyệt mà còn bổ dưỡng nữa đó nha.

Lê là trái cây rất phổ biến và được rất nhiều tình nhân thích. Vị ngọt ngọt, chua chua, cắn vào giòn giòn khiến nó trở thành một trong những loại trái cây thường được những bà nội trợ mua về ăn nhiều nhất. Cũng vì khi nhai nó có cảm giác giòn giòn, ngọt ngọt nên nhiều người nghĩ rằng lê chỉ rất có thể để ăn, ép nước uống chứ chẳng thể làm được gì khác.

Nhưng thật ra lê còn làm được nhiều món ăn khác nữa đó những bạn và điển hình nhất đó là chè lê, một loại chè vừa thơm mát mà còn bổ dưỡng nữa đó. Ngay tiếp trong tương lai mình sẽ hướng dẫn cho những bạn cách làm chè trái lê nấu với táo tàu.

Xem chi tiết về cách làm chè lê trong video này nhé:

Nguyên liệu

  • 3 trái lê Nam Phi (bạn cũng rất có thể chọn lê khác cũng được nhưng vì lê Nam Phi có vị ngọt thanh nên mình thích dùng hơn)
  • 25g kỷ tử
  • 100g táo tàu
  • 100g đường phèn
  • Nước lọc

1Sơ chế nguyên liệu

Táo tàu và kỷ tử

Xem thêm:  Cánh gà chiên nước mắm bằng nồi chiên không dầu update 2021

Ngâm trong nước lạnh trong 10 phút để táo tàu và kỷ tử mềm ra. Sau đó bạn rửa sơ táo tàu và kỷ tử lại.

Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

Trái lê

Gọt vỏ rồi cắt lê thành từng miếng hoặc bạn cũng rất có thể cắt khoanh tròn hay nếu thích bạn không cần cắt, rất có thể để nguyên trái vẫn được.

Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

2Cách làm chè lê

Bước 1: Cho 1 lít nước, toàn bộ táo tàu, lê vào trong nồi rồi đun trong vòng 25 phút. Mình sẽ cho kỷ tử vào sau vì kỷ tử rất giản đơn mềm nên sẽ cho vô sau cùng.

Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

Bước 2: Sau khi nước đã sôi, bạn đun nhỏ lửa rồi cho lê, đường phèn vào.

Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

Tiếp tục đun trong vòng 5 phút cho nước sôi lên thì tắt bếp. Trong quy trình đun bạn nhớ dùng vá đảo đều để đường tan hết nhé.

Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

Xong rồi đó, chỉ có 2 bước thôi là có ngay một món chè lê thơm lừng rồi nè.

Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

Nghĩ lê chỉ để ăn là sai lầm, nó còn nấu được món chè ngon tuyệt vời ông mặt trời thế này đây

Lê không chỉ là là món ăn ngon mà còn rất bổ dưỡng. Theo những nghiên cứu khoa học, lê giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho tim mạch, bổ sung canxi cho cơ thể. Còn táo tàu giúp làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ. Nên khi sử dụng món chè lê này, không chỉ là thanh nhiệt cơ thể mà còn cải thiện sức khỏe, giúp ngủ ngon hơn, da vẻ hồng hào hơn nữa đó.

Xem thêm:  Tổng hợp 8 món ngon từ cải thìa thơm ngon dễ làm update 2021

nhớ là xem thêm nhiều món ăn ngon tại Món ngon mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

https://kubet88plus.com/