Ngâm chân với nước muối loãng 15 phút mỗi ngày

Muối là một gia vị rất quen thuộc trong đời sống từng ngày. Vậy, ta có nên ngâm chân trong nước muối loãng không? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay bạn nhé!

Công dụng của muối đối với sức khỏe

Công dụng của muối đối với sức khỏe

Ngoài việc giúp những món ăn thêm đậm đà, muối còn có tác dụng làm dịu cổ họng sưng đau, giảm viêm răng lợi, hay những vết tụ máu.

Bên cạnh đó, muối còn có công dụng ngăn chảy máu cam, làm nhanh lành vết thương do bỏng hay giảm rụng tóc rất tác dụng.

Ngoài ra, muối còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, giúp ta đại tiện một cách dễ dàng.

Đặc biệt, muối còn giúp đào thải độc tố do ngộ độc đồ ăn, bằng phương pháp kích thích ruột, giúp ta nôn nhanh đồ ăn nhiễm độc ra ngoài.

Vậy, ngâm chân bằng nước muối có tốt không?

Ngâm chân bằng nước muối có tốt không?

Theo những tài liệu Đông Y, ngâm chân từng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ rất tốt cho sức khỏe.

Phương pháp này sẽ giúp ta ngủ ngon và sâu giấc hơn. Bên cạnh đó, ngâm chân bằng nước muối còn giúp tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Ngoài ra, nước muối còn giúp làm ấm cơ thể và giảm những triệu chứng lạnh tay chân, do tác dụng kích thích tuần hoàn máu, tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể.

Bên cạnh đó, khi ngâm chân bằng nước muối ấm từng ngày, sẽ giúp bạn xoa nhẹ tình trạng sưng đau do viêm khớp, và tránh nhức mỏi cơ bắp.

Ngâm chân với nước muối ấm còn có khả năng khử mùi, tránh việc ra mồ hôi quá nhiều ở bàn chân.

Những điều cần lưu ý khi ngâm chân bằng nước muối

Những điều cần lưu ý khi ngâm chân bằng nước muối

Không nên pha nước muối quá nóng, vì sẽ gây tổn thương cho những mạch máu, tác động đến quy trình lưu thông máu của cơ thể.

Bạn chỉ nên ngâm chân bằng nước muối loãng trong thời gian khoảng từ 15 – 20 phút. Không nên ngâm quá lâu, vì chúng rất có thể gây kích ứng và làm khô da.

trong những lúc ngâm chân, ta rất có thể triển khai những biện pháp massas. Vì ở bàn chân có rất nhiều huyệt, sẽ giúp cơ thể thư giãn hơn.

Đặc biệt, không nên ngâm chân bằng nước muối ngay sau khi ăn. Vì điều này rất có thể tác động đến quy trình hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể.

những bạn sẽ quan tâm:

  • Có nên rửa mặt bằng nước muối thay cho sữa rửa mặt không
  • Có nên dọn dẹp vùng kín bằng nước muối không?
  • Súc miệng bằng nước muối khi viêm họng, tác dụng hay không?

Với những điều chúng tôi sẻ chia, bạn hãy đến ngay Bách hóa XANH, để mang về cho gia đình những sản phẩm đảm bảo nguồn gốc và an toàn cho sức khỏe khi sử dụng nhé!

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *