Nằm võng thì sướng thật đấy nhưng những bạn sẽ phải hết hồn khi biết hậu quả mà nó gây ra

Thói quen dùng võng để ngủ của nhiều người tưởng chừng là vô hại nhưng thực chất nó tiềm tàng nhiều mối nguy hại đến sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Hôm nay, hãy cùng mình tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé.

Theo bác sĩ Nguyễn Thành Nhân thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện ĐH Y dược TP.HCM cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân bị đau thắt lưng dữ dội. Khi được bác sĩ thăm khám, bệnh nhân này cho hay đã có thói quen nằm võng 40 năm nay. Lúc chụp MRI cột sống, bác sĩ phát hiện bệnh nhân đã bị thoát vị đĩa đệm, nếu không chữa trị kịp thời sẽ có nguy cơ bị tàn tật suốt đời.

Nhiều người thường có thói quen nằm võng để ngủ vì theo một nghiên cứu của trường ĐH Geneva (Thụy Sĩ), ngủ trong trạng thái đong đưa giúp chúng ta chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn so với nằm trên giường. Nhưng, nếu vì thế mà lạm dụng và sử dụng võng để ngủ trong thời gian dài hoàn toàn có thể dẫn đến những vấn đề liên quan đến sức khỏe.

1Thoái hóa cột sống

Ngủ võng tuy đã nhưng hậu quả khôn lường

Nếu bạn có sở thích ngủ bằng võng thì hãy thay đổi dần đi nhé, vì thói quen này sẽ làm bạn mắc phải bệnh thoái hóa cột sống đấy. Đây là tình trạng tổn thương sụn mấu khớp, đĩa đệm, dẫn đến hình thành gai xương cột sống gây chèn ép những tủy thần kinh.

không chỉ có vậy, khi ngủ trong tư thế nằm đầu cao, lưng cong lâu ngày sẽ dẫn đến lệch cột sống khiến những mảnh xương vỡ đâm vào dây thần kinh gây nên những cơn đau dữ dội.

2Suy hô hấp

Ngủ võng tuy đã nhưng hậu quả khôn lường

Với tư thế ngủ như trên sẽ làm cơ thể của bạn bị bó hẹp trong khuôn khổ chiếc võng, ngực bị thắt lại gây không thở được, người bệnh sẽ dễ bị suy hô hấp, gây tác động đến giấc ngủ.

3Khiến trẻ sơ sinh chậm phát triển

Ngủ võng tuy đã nhưng hậu quả khôn lường

Sơ sinh là giai đoạn những bé đang hình thành và phát triển hệ thần kinh, xương khớp, não bộ. Do đó, việc đung đưa, rung lắc võng sẽ gây tác động không nhỏ đến hệ thần kinh của trẻ, nếu nghiêm trọng hoàn toàn có thể dẫn đến thị giác giảm, trí nhớ kém, rối loạn ngôn ngữ,..

không chỉ có tác động đến não bộ, cho trẻ nằm võng lâu ngày sẽ không tốt cho cột sống của bé, có nhiều trường hợp bị còng lưng, lệch cột sống, còi xương, gây tác động đến sự phát triển chiều cao của bé.

Xem thêm: Ngủ sai tư thế hoàn toàn có thể khiến trẻ bị còi xương.

Nằm võng để ngủ quả là thật thoải mái và thoải mái đúng không nào? Nhưng, cảm giác chỉ là nhất thời còn hậu quả sẽ theo chúng ta mãi mãi. Do đó, để sử dụng “chiếc giường đong đưa” này một cách thoải mái và an toàn nhất, bạn chỉ nên dùng chúng cho những giấc ngủ ngắn như ngủ trưa, còn những giấc ngủ dài thì tốt nhất là hãy lên giường ngủ bạn nhé.

Xem thêm nhiều thông tin về sức khỏe khác tại: Khỏe, đẹp mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *