Lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) là gì?

Lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG,LGG là một trong những loại probiotic được sử dụng rộng rãi, có tác dụng ngăn chặn và điều trị những bệnh về tiêu chảy và nhiễm khuẩn đường tiêu hóa. Lợi khuẩn này có nhiều trong sữa chua ăn, sữa chua uống, sữa bột,…

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) có vai trò gì với sức khỏe?

Đối với trẻ em

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) giúp trẻ em chống tiêu chảy từ vi rút Rota, kích thích sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Giảm triệu chứng Colic ở trẻ – một hội chứng quấy khóc dai dẳng thường xảy ra ở trẻ sơ sinh mà không rõ nguyên nhân.

Có khả năng tăng cường hệ miễn dịch để ngăn ngừa những bệnh do thay đổi thời tiết như cảm lạnh, cúm.

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) hỗ trợ giảm tỉ lệ mắc bệnh nhiễm trùng tai.

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) có vai trò đối với trẻ em

Đối với người lớn

Có tác dụng chống lại những bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, đặc biệt là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Giúp giảm những triệu chứng đầy hơi, thúc đẩy quy trình tiêu hóa và giúp người già ăn uống ngon miệng hơn.

Đóng vai trò kiểm soát lượng glusose trong máu, giảm những cholesterol xấu giúp bệnh nhân quản lí tình trạng tiểu đường.

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) có vai trò đối với người lớn

Làm sao để bổ sung Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)?

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) có mặt trong những thực phẩm lợi khuẩn, thúc đẩy quy trình tiêu hóa như sữa chua ăn, sữa chua uống.

Bên cạnh đó, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) cũng được thêm vào sữa bột để tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và sự phát triển của trẻ con và người lớn tuổi.

Ngoài ra, nó cũng là thành phần quan trọng trong những sản phẩm như phomai, kem, bơ,…

Làm sao để bổ sung Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)?

Một số lưu ý khi bổ sung Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) vào cơ thể

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) là lợi khuẩn đóng vai trò thúc đẩy quy trình hoạt động của cơ thể, nên khi bổ sung bằng thực phẩm tự nhiên, cơ thể sẽ không tồn tại phản ứng phụ nào xảy ra.

Cơ thể chỉ dung nạp một lượng lợi khuẩn mỗi ngày như một hộp sữa chua ăn hoặc 1 cốc sữa. Đây là điều có ích cho cơ thể.

Tuy nhiên, trên thị trường, cũng đều có một số loại thuốc có công dụng bổ sung lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), nhưng bạn nên cẩn trọng khi sử dụng thuốc.

Thuốc hoàn toàn có thể gây tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng quá liều như bệnh tiêu chảy, đầy hơi, chuột rút, phát ban, mụn trứng cá,…

Một số lưu ý khi bổ sung Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) vào cơ thể

Xem thêm: Lợi khuẩn BB12 là gì?

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) là lợi khuẩn giúp cơ thể bạn có một sức khỏe tốt, có đủ sức đề kháng để chống chọi với những tác nhân ngoại cảnh làm tác động đến cơ thể bạn.

tìm hiểu thêm nguồn: probiotics.org

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *