Điểm trừ của những sản phẩm nước ép trái cây đóng chai

Nước ép trái cây luôn là thức uống yêu thích của những bạn nhỏ lẫn người lớn. Ngày nay do sự tiện lợi nước ép trái cây đóng chai ngày rất được yêu thích. Tuy nhiên chúng lại không được hoàn hảo như lời quảng cáo từ những nhà sản xuất.

Hàm lượng đường

Đa số những loại nước ép trái cây đóng hợp thường chứa hàm lượng đường Fructose rất cao.

Nếu sử dụng quá nhiều bạn dễ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và những hội chứng chuyển hóa không tốt cho cơ thể. Đặc biệt, đường rất có thể làm tác động tới sức khỏe răng miệng, nhất là ở trẻ em.

Điểm trừ của các sản phẩm nước ép trái cây đóng chai

Chất xơ thấp

Trong quy trình chế biến những loại trái cây như táo và một số loại trái cây khác được loại bỏ phần vỏ, trước khi bước vào quy trình ép nước.

trong lúc đó phần vỏ này là nguồn cung ứng chất xơ dồi dào, do đó nước trái cây đóng chai thường có hàm lượng chất xơ thấp.

Điểm trừ của các sản phẩm nước ép trái cây đóng chai

Axit cao

So với nước ép trái cây thông thường thì những loại nước ép trái cây đóng chai có thành phần axit cao. giống như như những loại nước ngọt, lượng axit này gây tác động tới men răng làm tăng nguy cơ sâu răng.

Tệ hơn lượng axit cao phối kết hợp với lượng đường cao dễ khiến vi khuẩn xấu phát sinh trong đường ruột, gây tác động xấu đến sức khỏe.

Điểm trừ của các sản phẩm nước ép trái cây đóng chai

Làm thế nào để sử dụng nước ép trái cây tốt cho sức khỏe?

Chọn nước trái cây có thành phần trái cây nhiều hơn 70%

– Nên ưu tiên ép nước trái cây tươi để uống hơn là mua nước ép trái cây đóng hộp. Khi pha nên hạn chế cho đường vào.

Súc miệng sơ với nước sau khi uống nước ép trái cây.

– Chọn mua nước ép trái cây đóng hộp có thành phần trái cây từ 70% trở lên.

– Uống tối đa 2 ly nước ép trái cây một ngày, không dùng thay nước lọc.

Xem thêm: So sánh nước ép trái cây đóng hộp và nước ép trái cây tươi

Thông tin tìm hiểu thêm: nuoctraicayvinamilk.blogspot.com

Xem thêm những bài viết hay khác:

  • Nước ép trái cây đóng hộp rất có thể thay thế nước ép trái cây truyền thống
  • Nước ép trái cây Yooh mang hương vị nước ép nguyên chất vào lon nước ép
  • Nước ép trái cây – nguồn vi ta min cho người bận rộn

Chọn mua những sản phẩm tại Bách Hóa Xanh:

Nước ép trái cây đóng chai sẽ phát huy được kết quả tốt cho sức khỏe khi bạn chỉ sử dụng chúng 1 – 2 ly mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn nhớ rằng bổ sung trái cây tươi nhằm đảm bảo cung ứng Chất xơ cho cơ thể.

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *