Công dụng của táo tàu đối với phụ nữ mang thai

Bên cạnh những loại đậu, táo tàu là bài thuốc Đông y được sử dụng để tăng cường sức khỏe, đặc biệt là đối với người suy nhược và phụ nữ mang thai. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu những công dụng kì diệu này nhé!

1Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể

Táo tàu bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể

Táo tàu chứa rất nhiều Vi-Ta-Min A, C, E và những khoáng chất như kẽm, magie, sắt… chứa hàm lượng lớn glucid, lipid, axit hữu cơ, giúp nhuận phổi, bổ máu, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn có một kỳ mang thai khỏe mạnh và bé được chăm sóc sức khỏe ngay từ trong bụng mẹ.

Táo tàu còn có tác dụng làm đẹp da cho bà bầu với thành phần Vi-Ta-Min hàm lượng cao và đa dạng.

2Bảo vệ tế bào, ngăn chặn ung thư và những bệnh nguy hiểm khác

Tào tàu bảo vệ tế bào, ngăn chặn ung thư và các bệnh nguy hiểm khác

những nguyên tố tiền Vi-Ta-Min của táo tàu có công dụng hấp thụ những gốc tự do, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa ung thư. Chất xơ hòa tan và không hòa tan có trong táo tàu ngăn chặn những bệnh về hệ tiêu hóa, nhất là những bệnh về dạ dày, đường ruột, giúp nhuận tràng và chuyển hóa dinh dưỡng tốt hơn.

3Giúp an thần, chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh, trị trầm cảm

Táo tàu giúp an thần, chữa mất ngủ

Bên cạnh những món ăn giàu dinh dưỡng, giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Táo tàu có công dụng an thần, chữa mất ngủ tác dụng. Theo Đông y, táo tàu có vị ngọt, tính ôn, giúp bổ tỳ, ích khí, bổ máu, giúp lưu thông khí huyết, có tác dụng an thần, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Ngoài chứng mất ngủ, bệnh trầm cảm trong kỳ mang thai và chứng suy nhược thần kinh cũng rất nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Táo tàu phối kết hợp với những loại đậu dùng để nấu chè, hoặc phối kết hợp với trà làm đồ uống có tác dụng giảm được chứng lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh, tăng cường trí nhớ.

4Những lưu ý khi ăn táo tàu

– Bà bầu nên ăn táo tàu, nhưng không nên lạm dụng táo tàu. Chỉ nên ăn 3 quả mỗi ngày để hạn chế tiêu chảy, nóng trong người.

– Táo tàu hiện nay bị làm giả rất nhiều, có nơi sản xuất từ Trung Quốc chứa chất bảo quản, gây nguy hiểm cho sức khỏe người tiêu dùng. Nên chọn mua táo tàu của những hãng sản xuất uy tín, chất lượng, mua tại những siêu thị lớn và đảm bảo về nguồn gốc nơi sản xuất hàng hóa.

Táo tàu rất bổ dưỡng đối với phụ nữ mang thai, đem lại nhiều công dụng hữu ích. Hãy tiếp tục theo dõi những bài viết san sẻ kinh nghiệm của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe.

những bạn sẽ quan tâm:

  • Những điều về táo tàu bạn cũng hoàn toàn có thể không không chắc chắn
  • Táo đỏ khô có tác dụng gì với mẹ bầu và thai nhi?

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *