Cách nấu nước sen giải nhiệt cho ngày hè nóng bức

Nước giải nhiệt nấu từ hạt sen, củ sen, lá dứa và đường phèn, vừa thanh mát lại có tác dụng an thần và hỗ trợ cho giấc ngủ nữa. Hãy cùng nấu món nước giải nhiệt này cho cả nhà cùng với Bách hóa XANH nhé.

Nguyên liệu

  • 1 củ sen
  • 100gr hạt sen tươi
  • Lá dứa
  • Đường phèn
  • Một nhúm nhỏ muối

Cách nấu nước sen giải nhiệt

Củ sen gọt vỏ, thaisk hoanh mỏng. Hạt sen làm sạch, bỏ tim sen. Lá dứa rửa sạch

Nấu 1 lít nước với lá dứa, cho vào một nhúm nhỏ muối. Nước sôi cho củ sen vào nấu 15 phút

Cho hạt sen vào nồi, thêm đường phèn vừa với khẩu vị

Nấu thêm khoảng 10 phút cho hạt sen mềm. Vớt dứa ra, để nguội cho vào tủ lạnh để uống dần

Thành phẩm

Nước giải nhiệt nấu từ hạt và củ sen

Rất đơn giản đúng không? Nước sen không những giải nhiệt mà còn tốt cho sức khỏe trong mùa hè nóng bức khó chịu này nữa đó. Hãy vào bếp và nấu cho cả nhà dùng nhé.

những bạn sẽ quan tâm:

  • 3 cách nấu chè hạt sen thanh mát cực đơn giản tận nơi
  • Cách nấu hạt sen nhanh nhừ, không bị sượng
  • Cách nấu chè hạt sen với đường phèn thanh mát cực đơn giản

Chọn mua đường phèn chất lượng, giá tốt tại Bách hoá XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *